Produkt zum Begriff Stress:
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Steeneveld, Matthijs: Stress bewältigen, Herausforderungen meistern
Stress bewältigen, Herausforderungen meistern , Sie schaffen es gerade so, die vielen Dinge auf der To-do-Liste zu erledigen, fühlen sich aber ständig gestresst? Sie würden eigentlich gerne dieses eine Projekt verfolgen, machen aber doch einen Rückzieher, weil Sie es sich nicht zutrauen? Ein Vorhaben hat nicht geklappt und nun grübeln Sie darüber nach, um der Sache auf den Grund zu gehen? Schnelle, "bequeme" Lösungsstrategien beseitigen die Probleme zwar meistens kurzfristig, sind aber langfristig oft nicht effektiv. Wie aber schaffen wir es, grundsätzlich besser mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen? Dieses Buch stellt auf Grundlage der Positiven Psychologie vier Eigenschaften vor, die Ihnen dabei helfen: Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen. Der Autor beschreibt, was diese positiven Eigenschaften ausmacht und was sie bewirken können. Viele praktische Übungen und Beispiele unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen - Ihr "psychologisches Kapital" - bei sich zu stärken. Das ermöglicht Ihnen, sich selbst weiterzuentwickeln, sodass Sie Probleme leichter anpacken und das Ruder wieder selbst in die Hand nehmen können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Gesichtsserum Stress Balance Declaré Stress Balance (50 ml) 50 ml
Gesichtsserum Stress Balance Declaré Stress Balance (50 ml) 50 ml ist ein Qualitätsprodukt, das für anspruchsvolle Menschen entwickelt wurde, die auf ihr Aussehen achten und nach den besten Kosmetika suchen, um ihre Schönheit zu unterstreichen. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, dann sind die 100 % originalen Produkte von Declaré wie für Sie gemacht.Geschlecht: UnisexDamenKapazität: 50 mlArt: GesichtsserumDermokosmetikaParapharmazieEmpfohlene verwendung: Normale HautAlle HauttypenTexturierung: SerumInhaltsstoffe: Polyglyceryl-2 lauratePropylheptyl caprylateRuscus aculeatus root extractSaccharide isomerateSodium hyaluronateSodium benzoateSodium citrateTocopherolAmmonium glycyrrhizateBisabololButylene glycolC14-22 alcoholsCentella asiatica leaf extractCitric acidEctoinEscinGlucoseGlyceryl caprateHydrolyzed lupine proteinHydrolyzed yeast proteinPanthenolPentylene glycolPhenoxyethanolGlycerinAscorbyl palmitateCalendula officinalis flower extractParfum
Preis: 45.99 € | Versand*: 4.99 € -
Kneipp Stress Balance Gummies
Anwendungsgebiet von Kneipp Stress Balance Gummies Kneipp Stress Balance Gummies mit seiner ausgewogenen Kombination aus B-Vitaminen, unterstützen das Nervensystem und die psychische Funktion. Vitamin B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B6 und B12 tragen zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten Zutaten von Kneipp Stress Balance Gummies: Glucosesirup, Zucker, Wasser, Verdickungsmittel: Pektin; Säuerungsmittel: Zitronensäure; Ginsengwurzel-Extrakt, Bacopa-Extrakt, Maltodextrin, Säureregulator: Natriumcitrat; pflanzliches Öl (Kokosnuss), natürliches Aroma, Farbstoff: Curcumin; Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Überzugsmittel: Carnaubawachs; Cyanocobalamin. Pro Tagesdosis 1 Gummi enthält: Vitamin B1: 0,55 mg (50 %*)Vitamin B2: 0,7 mg (50 %*)Vitamin B6: 0,7 mg (50 %*)Vitamin B12: 1,25 μg (50 %*)Ginseng-Extrakt: 20 mg**Bacopa-Extrakt: 10 mg** . *Referenzmenge (RM) für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011. ** keine Referenzmenge vorhanden GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Kneipp Stress Balance Gummies nicht verzehrt werden.Dosierung Verzehrempfehlung von Kneipp Stress Balance Gummies: Täglich 1 Gummi verzehren. HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kneipp Stress Balance Gummies können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 6.99 € | Versand*: 3.99 € -
Stress Balance Couperose Solution
Die besondere Komposition dieser hochwirksamen Pflege stärkt die Hautfunktionen und reduziert das Erscheinungsbild bestehender Rötungen. Die Hautwird in ihrer natürlichen Barriere- und Schutzeigenschaft gestärkt, ihre Überreaktionund Empfindlichkeit reduziert. Gleichzeitig wird sie intensiv mit wertvoller Feuchtigkeit versorgt und mit zarten Ölen sanft gepflegt. Für perfekt gestärkte, gepflegte Haut und einen ebenmäßigen, entspannten Teint.
Preis: 54.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man die emotionale Balance im Alltag aufrechterhalten und welche Techniken helfen dabei, mit Herausforderungen und Stress umzugehen?
Um die emotionale Balance im Alltag aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen, gesund zu essen, ausreichend zu schlafen und regelmäßig Sport zu treiben. Techniken wie Meditation, Atemübungen, Achtsamkeitstraining und das Führen eines Tagebuchs können helfen, mit Herausforderungen und Stress umzugehen. Zudem ist es hilfreich, sich mit Freunden oder einer Therapeutin auszutauschen, um Unterstützung und Perspektiven von außen zu erhalten.
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Wie kann man im stressigen Alltag die psychische Balance aufrechterhalten und Stress reduzieren?
1. Regelmäßige Pausen einlegen und Zeit für Entspannung und Erholung einplanen. 2. Sport treiben, gesund essen und ausreichend schlafen, um den Körper zu stärken. 3. Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen anwenden, um Stress abzubauen und die psychische Balance zu fördern.
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Wie kann man im Alltag problemlos mit Stress und Herausforderungen umgehen?
Um im Alltag problemlos mit Stress und Herausforderungen umzugehen, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Zudem hilft es, Prioritäten zu setzen und sich realistische Ziele zu stecken, um Überforderung zu vermeiden. Außerdem kann es hilfreich sein, sich Unterstützung von Freunden, Familie oder professionellen Beratern zu holen, um Probleme gemeinsam zu bewältigen.
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Wie kann man durch heitere Aktivitäten und positive Gedanken den Stress im Alltag reduzieren?
Durch regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel Spaziergänge oder Yoga, kann man Stress im Alltag reduzieren. Außerdem helfen positive Gedanken und das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit auf schöne Momente dabei, den Stresspegel zu senken. Das Einbeziehen von humorvollen Aktivitäten und das Pflegen von sozialen Kontakten können ebenfalls dazu beitragen, den Stress im Alltag zu verringern. Zuletzt ist es wichtig, sich bewusst Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen, um den Stress abzubauen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stress:
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Declaré Stress Balance Set
Das Declar Stress Balance Set ist ein 2-teiliges Gesichtspflegeset fr irritierte, gestresste Haut. Die Haut wird beruhigt und gepflegt, fr einen frischen Teint. Das Set enthlt eine Declar Stress Balance Skin Meditation Cream 50 ml und Declar Stress Balance Anti-Irritation Serum 50 ml. Declar Stress Balance Skin Meditation Cream 50 ml Die Declar Stress Balance Skin Meditation Cream mit einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt speziell umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schtzen, ihre Widerstandskraft zu strken und dadurch die persnliche Hautempfindlichkeit zu reduzieren. Gnnen Sie Ihrer Haut mit Skin Meditation Ruhe und genieen Sie die tiefe Entspannung und das herrliche Gefhl des Wohlbefindens. Anwendung der Declar Stress Balance Skin Meditation C
Preis: 70.10 € | Versand*: 0.00 € -
Declare Stress Balance Effect Ampoule
Zusatzpflege bei irritierter, gestresster, geröteter Haut. Diese wirkungsvolle Ampulle reduziert Hautreaktionen auf verschiedenste Stressfaktoren rasch und nachhaltig. Sie besänftigt irritierte Haut und stellt das natürliche Gleichgewicht wieder her. HERSTELLER TROLL COSMETICS AT-6858 Schwarzach www.declare-beauty.com
Preis: 3.90 € | Versand*: 4.90 € -
Kneipp Stress Balance Gummies
Anwendungsgebiet von Kneipp Stress Balance Gummies Kneipp Stress Balance Gummies mit seiner ausgewogenen Kombination aus B-Vitaminen, unterstützen das Nervensystem und die psychische Funktion. Vitamin B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B6 und B12 tragen zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten Zutaten von Kneipp Stress Balance Gummies: Glucosesirup, Zucker, Wasser, Verdickungsmittel: Pektin; Säuerungsmittel: Zitronensäure; Ginsengwurzel-Extrakt, Bacopa-Extrakt, Maltodextrin, Säureregulator: Natriumcitrat; pflanzliches Öl (Kokosnuss), natürliches Aroma, Farbstoff: Curcumin; Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Überzugsmittel: Carnaubawachs; Cyanocobalamin. Pro Tagesdosis 1 Gummi enthält: Vitamin B1: 0,55 mg (50 %*)Vitamin B2: 0,7 mg (50 %*)Vitamin B6: 0,7 mg (50 %*)Vitamin B12: 1,25 μg (50 %*)Ginseng-Extrakt: 20 mg**Bacopa-Extrakt: 10 mg** . *Referenzmenge (RM) für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011. ** keine Referenzmenge vorhanden GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Kneipp Stress Balance Gummies nicht verzehrt werden.Dosierung Verzehrempfehlung von Kneipp Stress Balance Gummies: Täglich 1 Gummi verzehren. HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kneipp Stress Balance Gummies können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
Preis: 6.03 € | Versand*: 3.99 € -
Kneipp Stress Balance Gummies
Anwendungsgebiet von Kneipp Stress Balance Gummies Kneipp Stress Balance Gummies mit seiner ausgewogenen Kombination aus B-Vitaminen, unterstützen das Nervensystem und die psychische Funktion. Vitamin B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B6 und B12 tragen zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten Zutaten von Kneipp Stress Balance Gummies: Glucosesirup, Zucker, Wasser, Verdickungsmittel: Pektin; Säuerungsmittel: Zitronensäure; Ginsengwurzel-Extrakt, Bacopa-Extrakt, Maltodextrin, Säureregulator: Natriumcitrat; pflanzliches Öl (Kokosnuss), natürliches Aroma, Farbstoff: Curcumin; Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Überzugsmittel: Carnaubawachs; Cyanocobalamin. Pro Tagesdosis 1 Gummi enthält: Vitamin B1: 0,55 mg (50 %*)Vitamin B2: 0,7 mg (50 %*)Vitamin B6: 0,7 mg (50 %*)Vitamin B12: 1,25 μg (50 %*)Ginseng-Extrakt: 20 mg**Bacopa-Extrakt: 10 mg** . *Referenzmenge (RM) für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011. ** keine Referenzmenge vorhanden GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Kneipp Stress Balance Gummies nicht verzehrt werden.Dosierung Verzehrempfehlung von Kneipp Stress Balance Gummies: Täglich 1 Gummi verzehren. HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kneipp Stress Balance Gummies können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 6.96 € | Versand*: 4.99 €
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Was sind einige effektive Methoden zur Zerstreuung von Stress und negativen Gedanken im Alltag?
Einige effektive Methoden zur Zerstreuung von Stress und negativen Gedanken im Alltag sind regelmäßige Bewegung, Meditation und Atemübungen. Es kann auch hilfreich sein, sich mit Freunden oder Familie zu treffen, Zeit in der Natur zu verbringen oder ein Hobby zu pflegen. Es ist wichtig, auf sich selbst zu achten und sich regelmäßig Pausen zu gönnen, um Stress abzubauen und negative Gedanken loszulassen.
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Wie kann man im Alltag seine psychische Balance aufrechterhalten und sich vor Stress schützen?
Um seine psychische Balance im Alltag aufrechtzuerhalten und Stress vorzubeugen, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und sich Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen. Zudem können regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf dazu beitragen, Stress abzubauen. Der Austausch mit Freunden und Familie, das Setzen von realistischen Zielen und das Priorisieren von Aufgaben können ebenfalls helfen, die psychische Gesundheit zu stärken.
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Wie kann Achtsamkeit im Alltag praktiziert werden, um Stress und negative Emotionen zu reduzieren?
Achtsamkeit im Alltag kann durch bewusstes Atmen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen wie Meditation praktiziert werden. Indem man im Moment präsent bleibt und seine Gedanken beobachtet, kann man Stress reduzieren und negative Emotionen besser kontrollieren. Regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann helfen, das Wohlbefinden zu steigern und eine positive Einstellung zu fördern.
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Wie können Menschen effektiv mit Stress und Herausforderungen in ihrem Alltag umgehen?
Menschen können effektiv mit Stress umgehen, indem sie regelmäßig Pausen einlegen, sich ausreichend bewegen und gesund ernähren. Zudem hilft es, Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu delegieren und sich Unterstützung von anderen zu holen. Auch Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können dabei helfen, Stress abzubauen und Herausforderungen besser zu bewältigen.
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