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Praxisbuch Resilienz und Balance, Fachbücher von Carolin V. Richthofen, Nathalie Vitzthum
Im Coaching geht es nicht nur darum, attraktive Ziele und gewünschte Veränderungen zu erreichen. Häufig helfen Coaches ihren Klienten dabei, zunächst einmal ihre Zuversicht wiederzufinden, innere Hürden zu überwinden und wieder Kraft für das Lösen ihrer Probleme zu haben. Wie können Coaches ihre Coachees dabei unterstützen? Welche Tools helfen, neue Energie zu schöpfen und sich innerlich stark zu machen für anstehende Herausforderungen? Mit diesem Praxisbuch erhalten Sie einen guten Überblick über das Thema und viele für sich stehende Tools. Diese können Sie so in Ihr Coaching integrieren, dass sie zum jeweiligen Klienten passen. Die Auswahl, die Carolin v. Richthofen und Nathalie Vitzthum zusammengestellt haben, ist praxiserprobt, sofort einsetzbar und auf wichtige Coachingthemen zugeschnitten: Balance-Praktiken, Ressourcenorientierung, neue Gewohnheiten und Routinen. Wenn Sie einzelne Tools in Ihre Coachingpraxis einbauen möchten, ist dieses Buch für Sie unverzichtbar. Aus dem Inhalt: Selbststeuerung und innere Kraft • Die Biologie der Resilienz: die DNA unserer psychischen Widerstandskraft • Arbeiten mit persönlichen Kraftquellen – von Erfolgsgeschichten und Ressourcen-Collagen • Die Weisheit Epiktets: mit Akzeptanz zu mehr Gelassenheit • Aufmerksamkeitsfokussierung (von Dopaminfasten, Deep Work & Co.) • Überzeugt stark: Glaubenssätze, die die Resilienz stärken • Refokussierung & Mentaltraining • Selbstcoachingtools zum Weitergeben Zukunftsorientierung und Perspektive • Das Handwerkzeug von Zukunftsgestaltern • Glückskind: Was ist Glück in meinem Leben? • Von Dankesfesten und Joy Journals ... Wie wir die Freude ins Leben holen • Die unvermutete Chance: Was wird durch Krisen möglich? Balance und Achtsamkeit • Alles was gut tut: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Herzkohärenz, Embodiment und Meditation • Die Weisheit des Körpers: Tweaks für Freude & Power Das starke Leben • Neue Gewohnheiten & Routinen • Der innere Garten.
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Praxisbuch Resilienz und Balance, Taschenbuch von Carolin v. Richthofen,Nathalie Vitzthum, Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, 978-3-407-36739-6
Praxisbuch Resilienz Und Balance, Taschenbuch Von Carolin V. Richthofen,nathalie Vitzthum, Beltz Verlagsgruppe Gmbh & Co. Kg, 978-3-407-36739-6, Seitenanzahl: 178
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Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz undAshwagandha - Das Große Ashwagandha Buch Zur Gezielten Anwendung Der Schlafbeere Für Besseren Schlaf, Hormonelle Balance, Erhöhte Resilienz Und Verbesserter Leistungsfähigkeit – Inkl. Faq Von Stefanie Bruns, Büromüsli, 978-3-7576-1005-0, Sprecher:...16,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hochsensibilität verstehen – Das Praxisbuch mit 14-Tage-Programm, Strategien und Übungen: Der Weg zu mehr Selbstakzeptanz, emotionaler Resilienz,
Hochsensibilität Verstehen – Das Praxisbuch Mit 14-tage-programm, Strategien Und Übungen: Der Weg Zu Mehr Selbstakzeptanz, Emotionaler Resilienz, Beruflicher Erfüllung Und Einem Ausgeglichenen Alltag, Taschenbuch Von Anja Nisters, Edition Jt,...
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